Kriyas

Bonjour à vous, ici vous retrouvez les séries et kriyas qui ont été demandés lors des séances. En vous souhaitant de riches lectures ainsi que d’inspirantes pratiques.

PS: Avant et après chaque pratique, il est recommandé d’ouvrir cet espace avec les mantras chantés lors des séances. + D’infos:   Structurer sa pratique par les mantras de Kundalini Yoga

Séries – pour le Système respiratoire & le Corps pranique:

• Kriya, Préparation pour les poumons, le champ magnétique et la méditation profonde
• Séries respiratoires de base
• Séries de pranayam énergisantes
• Exercice d’ouverture des poumons
• Exercice pour purifier la partie haute des poumons
• Serie  pour la respiration – Satya Singh

Séries – pour le corps physique & une communication authentique:

• Kriya pour soulager la colère intérieure 

Séries – Intuition & Vitalité :

• Série pour s’ouvrir à la joie originelle du cœur

Séries – Calme profond & Clarté d’esprit :

• Exercice: Éradicateur d’Ego

Séries – Vitalité & Calme Intuitif :

• Série pour le renforcement du Thymus & de L’Immunité
• Kriya pour le Système Nerveux

Séries – Libération Cellulaire & Renaissance :

• Série pour les reins
• Série spécifique pour les surrénales & les reins

Séries – Relations Conscientes :

• Wahe Guru Kriya (Trikuti Kriya)